之前推过的文章。
最近问祛痘的妹纸太多。
本来想再写一篇。
但实在没空。
1、什么是闭口？
年幼无知时，其实我就是那种满脸闭口痘而不自知还固执的觉得，我这不是痘痘的人。
所以开篇先来给大家介绍一下粉刺，闭口，和痘痘的区别。
粉刺又叫痤疮，是一个很大的归类，指的是由于皮肤角化过度造成堵塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂慢性炎症。好发于出油多的面部和胸背部。粉刺根据其表现形式又分为两种：开口和闭口。开口粉刺比如常见的黑头白头，长脓包的痘痘，总之可以挤出来的就是开口粉刺。闭口是一个个小疙瘩，远看可能不明显，但用手摸可感觉到颗粒感，还有侧着光也能看到面部不平滑，有一粒粒的突起。
另外就是，很多闭口其实是痘痘的前身，成熟之后就会红肿起脓。
而闭口比痘痘更难解决，它无法挤，可以很长时间的存在于你脸上，非常顽固。
简单归纳来说就是粉刺（痤疮）分为两种，一种是开口发脓的大红痘，一种是疙疙瘩瘩的闭口痘，闭口痘会长期顽固盘踞在你的脸上，然后一段时间就爆发一次，变成大红痘。
2、闭口痘的成因
1、高GI饮食。GI（GlycemicIndex升糖指数），指吃下食物后，血糖升高相对于吃进葡萄糖时的比例。GI越高，糖分消化吸收的速度就越快。
高GI食物有：蛋糕、饼乾、甜点、精致食物、精加工且含糖量高的即食食品等。低GI食物有：粗粮、豆类、乳类、含果酸较多的水果（苹果、樱桃、猕猴桃等）、全麦或高纤食品、混合膳食食物（饺子、馄饨等）以及果糖等。
2、皮肤过量补水，导致水合过度，细胞膨胀堵塞皮脂腺。你没听错，补水过量会引起闭口痘，那些长痘的非干皮肌肤却每天都敷脸的人可以歇会了，我曾经也没想过，有段时间我闭口严重，直到有一位相熟的店主和我说，你不要每天敷脸，皮肤水合过度会长闭口的。我现在每个星期最多只会敷水膜2次，杜绝频繁敷脸。（你皮肤干燥你就继续正常敷脸，不是说敷脸就要长痘）
3、皮肤中油脂比例不平衡，角鲨烯和油酸氧化严重，缺少亚油酸和维生素A。（HABA的角鲨烯用在脸部如果过度氧化就是会可能引起闭口痘的，使用角鲨烯建议搭配高抗氧化产品一起使用，做好防晒，产品虽好但是要用对）
4、细菌引起了角质细胞增生。
5、使用不当产品堵塞毛孔。比如含有矿物油，这个很多人都知道矿物油会致粉刺，但是并非所有的矿物油都会致粉刺的，比如凡士林和石蜡，并没有致粉刺性。尽量减少化妆，矿物微粒可能加重堵塞。不要使用橄榄油，不仅致粉刺还会破坏皮肤屏障。橄榄油你就用来吃就可以了。
6、雌雄激素比例失衡。如果你有很好的做好以上的防护，却还是长闭口痘严重？医院挂号看皮肤科医生，还有听从医生指示，看是否要去检测雌雄激素。
一定要先弄清楚自己是为什么长闭口！
不要盲目的去使用产品，弄错原因会越用越糟（比如你本身就是清洁过度才长闭口，却还是一味的使用深层清洁产品）
大家可以多花一点时间好好观察自己的脸，没有人比你自己更清楚你的情况，问别人是没有用的。
如果你的闭口，集中长在发际线位置，而你平时又有化妆习惯，那90%就是你卸妆不干净导致的。
如果你的闭口，集中长在频繁出油的T区，下巴，那么很有可能是角质层过厚，油脂分泌过多引起的。
如果你的闭口，长满全脸，包括不太出油的脸颊，那么你要考虑是不是饮食，情绪，或者是你不注意补水等原因。
每次更换护肤品时，也要对自己的皮肤状况特别留心。如果在你换了某样护肤品后长出闭口，那你首要考虑的是这个产品是不是合适你，停用看看如果闭口不再长，那么这个产品就是你长闭口的罪魁祸首。
我当初也是根据这个自我参考了一下，觉得经常起闭口痘的原因应该是我在广州这种天气里还在每天作死的吃辣，真的，噢，我真的不吃辣会死。然后还熬夜，经常抱着手机看段子看的不亦乐乎。所以，妹子们，好好吃饭好好睡觉真的很重要啊！请把它们落在实处好吗！
说完了这些科学理论，接下来要落到实处的讲一讲几个非常重要的方面，最后会普及刷酸的问题，为了自己的脸，大家要耐心看下去。
你居然还不卸妆！
其实，卸妆不干净是导致很多人起闭口的原因，已经跟妹子们强调了N+1遍了，涂BB、粉底液、散粉、粉饼、腮红，哪怕是就涂了隔离、防晒，你也一定要卸妆！
卸妆油一直是很多人长闭口的元凶，尤其是一些含矿物油成分的产品。DHC那款卸妆油我就万万不敢用，用一次就起一脸的闭口痘，效果立竿见影（DHC粉表打我）。而卸妆乳清洁力又不强，卸妆不彻底同样会堵塞毛孔。如果你在用乳状卸妆，建议洗两遍。
当你闭口严重的时候，真的不建议经常化妆（偶尔化一下还是可以的，但是不是指不涂防晒）。底妆就像一层厚厚的盖子遮住你的毛孔，让它无法透气，又怎么会好呢。
一定要化妆的话，请卸干净！
还有用完卸妆产品后一定要再用洁面清洗一次！就算你用的是卸妆洁面二合一产品，最好也不要偷懒哦！偷懒打你手！
嗯，其实都懒得推荐了。在公众平台youtiaoye回复卸妆可以看到韩妆的卸妆产品推荐。
芭妮兰卸妆膏20个全部都已经卖完了，这个从来就不缺人买，实在太好用了，而且绝对不会搞出卸不干净妆导致闭口或者因为成分导致闭口这种鬼事，好吗！
配个图把，不然看这么多字就视觉疲劳。
脸洗干净了嘛！（深层清洁）
第一步卸妆干净之后，就要来考虑深层清洁的问题。
闭口痘严重的妹子，所有油皮or痘肌or油皮痘肌的妹子，雪花秀宫中秘皂绝对是你们不二的选择。
另外推荐大家购买一把洗脸刷，现在很多品牌都有出啦。韩妆里我知道的是iope一直都有一款洗脸刷，然后innisfree最近也出了一款，北京哪个医院是白癜风医院中科医院专家微信
本文编辑：佚名
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