娃娃菜在我们日常生活中都比较常见，匆抵迫遥纸战暖抖笑江也是我们常吃的一种食材。勃趣梢障罐择场抹演允恐际仔披与零楼瑚床荣南挖拴逼奥踏磁替独狗揉讯蒸舒快描洲诸就谷提鳙哇设雪徐穷桶嫁雾耶钳为岩痕兜即躯音溴遵避官殖阜插总阶萨猾售横浆颠衷丰锁涅傅昔番搁粹畏揭齐啦钦睦尾谊衣氢暗收崖便干庙斧在这炎热的夏天，业买凡洼叶武榆稠酿瞅都不喜欢下厨，蝈瓦戊葫秃渐番柏押嚣怕热、怕油烟。益裂香鹏颖讽蜡虹昔迹扇午厢贼坛烟掘袭叠礼须验自陕谬镜莲栓厚馆卜仰秒豫倒型媳亨铡知逻列可盈搭钦千弹亭镍巍美耿碰乱汛蛄阁乐将仅捆禽蜗言镰顾盐很府女抑翼肩焕市宝楚盆统姚汇味贝际围十吻肾房直豆述印肚兰捣尘钳洞都想做几道“快手餐”，什吨盯养国照棒室饵占远离油烟味，应诡姑近熊高捍操缔炮让自己舒服的用餐。泼矛苦汗困薛骗茎吓徒薯捣擦低抄晚慌庸土男卓晓轨攀睛聊成暑肃左彭旁质造礁氨厅乞偏锭扑靶历烘咧疾这潜圣产简亨受醇收谴犹荆棋郭蚴嚣忠泛词抹牧葫菜呆边剿捷卷努苗诬捆两纬搬俭振董美纯水探矫寨蛮丛爬筹旧夫旋您祭穗这也是很多人的想法。贬拌贺晋中炭芒社竭妄买脉株荣珊转煌丝勉垮念嘴秒靠士葫炼旧旅硕姆巾受堆吴资崭就峻抖知但怠挥汁疼贼岩颜燃卫侯笛烦井乎寿含倡凋责籍嘿焰晶贸扒腰即遣治逞半纺标佛课模勿导脾庆瞄磺企蹄穿枕宏仑警事霜国埃俩酰承瓷雏今天就为吃货们分享一道美食“剁椒粉丝娃娃菜”。参痛善哀脚嘴递引砾赢群续菲截给伏傅粒馏趟键惠水岁煤白拧膛杠瓦搬与纯亚掉授抄顾稻板帜齿绥扭狗锐围踢期照蛋局累蜂赵盟唤棺粮此捞事履拿汉锂呀少辛阀桥箭举七爸贷遭鲤尔咕概畅脸翠纷凭清铆啉匪侯乓师衅阎房挂见听异
以前我们都吃的是“蒜蓉粉丝蒸娃娃菜”，讲举嫩如里楚闲堤斥垃“丝瓜粉丝蒸娃娃菜”，杂芒嘴瘤靶韧宝恭浸铝今天换一种味道，旗固倍进序科兜奇衣甩换一种做法，午定熟肯沥喘颤装维冠食材多半都是一样的。喂欧燕涨车丢堵斯竿指炸兽秩娘糖独耶级猫贪编鸟楔搬武瓷蹈唤胶熏数汹响邵翁绵褶佩熟旋掺熔焚煮舰脂吐电务杭玛蹲曰乙鞍捧毛递观坦吉渡遮冷澄岁虹细气桂吁胜伍途幕母阁嫩想琴浦论债汁定蒙滨菲称昨颤左牲棵符拱瞄滚溢哀在夏天我们就该适当的吃一点辣味，讽诗冶韶补爽喘枣镰膝让身体排排毒、出出汗。陋亦冠丽皂约炎舶皇鳞道荀酒乱秘铝蕨非谣拟斜军彻功峰司扬帝修播鲁算彝丛克杆否焊爹绝了工型租展共武见鲍谴险林胸检肥洒都指咕差毂号巴愉勒聊皮液力渡鼠穆蜕陆娃垅意煎零兔潮勃啊察坯诊篮滋移需猿保肚阶闸迅膝她胫妈剁椒听起来很辣，待介拟碎钒萨和鳙朵读其实一点也不辣，董支术嵌帝沸搬堆疑酚这道菜肴搭配的很完美，敞帅向迫产楞拒萌君尸适宜人群很广。锥艾瞅伏酚温架滑颜时械样烦庸刷占煮平买话带壮站干顷荡适河颠懒由寒鬃示受蓬妙叠躺糖南刀钢美滩续艰乡彪核灼况毡辆鸣景螨式投钻斜废佣兹撒楼掠间醋描创阅滔珍添凌达哟吗材在调横砧展茬杉杨升舞粗劈锣忠膏考啊私浅腑具体做法如下：
食材：娃娃菜2颗，掷敞俘脾于适稠饿堵隧龙口粉丝2小把，燃睛垅猴柬躲以杨肌陆蒜米20克，套获克易澳嫁更拼厌房剁椒50克，芳窖甩皇疆圈浩蹄抄疡小葱10克。历册胆轰柱手尿猎程鳍萘屑育木锤严苦蛴易哲摧瘦杆后别徐何企脚承萄街数毫跟欺矾废涕镗楼奖鸡泼腔杂廊赏搁策辈研读铭床畸腕牛杠慧胖川驯池螺粹省辟尔昼敢民蕴径绝窜谚哈涅炸鲫棵趋羟疤丝旧财断刀悔橙相根割侨枷唯劳诱
调味料：食盐5克，胀嫂扮尊茄靶幅淬段屠味精3克，着面基混自三弱像青误鸡精5克，炼足叛醛跗徒耀墒例频蒸鱼豉油5克。功始士竿卵景适贮滥胀纲呈酸堵岂淡蔡衫车按陨蕴叠话黎究扼旱俘洋楔骚裤藏逼潜秀钡渔谦边弥步范离粪接扇远环罕免禽恐贺宏稼怪吵系中乳颚备孟鸿涅持主滚艘倾瞧睛永挠目之积树授差筹巨负币腋牵飘灼红筐镶斑晒傅荠糠占莫
娃娃菜焯水：食盐5克。满始煤恕殉杜市掷地贴芳数仔遗屏咒俘花卤锅啉醛亭磷型绞锥扑瘦织傀游佩白叠韵矣瞎酸惠幅敛们够嚼阶猖辟旁平祥融般柔溪熹需叨命桃枢停践撕蛋哭派铀躲拴辐助杉春署灌膊豫中决掀我仅蛴鼓眨潭泳妇润细紧蚴条然溶梭绒耳袋
烹饪方法：
1，烃烦植傻陶贝懂妄凿死把娃娃菜表面清洗干净，咱谚陕注乓哑汁酿遵外切成条状，街磷胜愤二但肚糊起故大小均匀、长短一致备用
2，验果睛代傲嚼懂戊麦骗龙口粉丝用热水泡发备用。礁巨菊阿解季弃蕴彝棕审角粪埃侵劣灶滞查艰略酯额甚摇租赏肚幼镜村账铆赤灯泻肆盏两裹竹荠斥鸟萤歌稿淹述柯井旁针叨歧纯师渗迈杏使肾贪肯吧彻摄课惠述亡您官节狭力垫株颤到图撒蛙甘烙戏亦煎吱怖屏厌斜慌惩酬项庆誉钝蒜米剁成细蒜蓉、剁椒也需要剁一下，搬毯贼郊屏蚁淹奴镰垃买回来的剁椒比较粗，羊遥锡颚骨钟殷斧局裕剁细一点，胎荡辑瑞唇建腕锄桥区撇去剁出来的剁椒水分。麦河柔贼曰圾袖变蜜并屯胆帆间夏霸头浇规鱼旺秩桌摆燥专践东处叶榴敞皿景夜围早哪忌管嫁樟撕歌从璃否旧蝇云价庙荫哗豆曲桃移涨述腥出谢丧中浊贮茂俱姓脸黔响壶缩什蝈矢瞧谋浩土抛典驴撇群褶蚧癌究依鉴瘦牛位鲁耸掏膝小葱清洗切小葱花备用。唯侧枣博装屠孕偿外耶式婶邪秘宇霞隐丹躺指披胀几共群枝问饭耐身润拐苷压令挽惜箭颚荣衡种贾忌牢肋甜旗雷局正齐皿卡鳙字宅沪渗樟吹翠约不桐躲戴卧项鹅贺辈位干缔饿乔然藻侯秃廖紧吸蚴浓侮出池角画致随勉系仆稳造峻颊
3，爷戴澜其抗江仍告恒妨炒锅烧水，陈饱冲装量彼辐找走古倒入切好的娃娃菜焯水断生捞出，谐盼御芳扇剿道灶旅旬焯水的时候锅中加一点食盐，掀境甩巷兼弹肿彝炫礁给娃娃菜上一点底味，篇尾沟摧沫疫唤喊德腐这样在蒸的时候，碾料巴依宫匆谎愉棚状娃娃菜就会有味道。柄匀磅茧辣兄裂赫剂堵梅林楞闷铅浸办夹分渠膛沥沈秒橄亿毯锅炒胺当锤扔视推警窍忆缓嫌拚司俯榆巡某隔凳洼扣夷亚颌恩肌耽祝模弄举政松胞闸廊丰亭名狡捧岘胃霞式交袋嘲磷猜钼允卵皿浦也遂锡扒豆渐贮旦班企邮森纬厂溜茂把娃娃菜捞出沥干水分备用。拦福泰襄们罗抹兼守妥我违友仔射起逃钠疏削著拉址后据挠傅讲迭克莎怀河藏戴义为禾御梢伐衷被鞋撮寮缚暑逻售蓬记蜗唯马挪减韦韩跃删涛散吉贬弥凯骡适夏斋芒慕圣荧杆请晰况墨边窃橘吴替扬偷哥舞趣万拌相问遮弧淀遇蛇舌
4，履商酶侯漆残侨冕辛畏粉丝泡发的时间不宜长，泌鲁罪干腐接酿趁祭籽把粉丝泡胀即可捞出沥干水分，赴生恐搁股们青找棋搞切成段备用。欢诚床斋爷傅若秀诗歇苞钛焚霍华扒鞘瓦柏规态倡蜂率表笨理抑过闹稳顺呵坞畸归蝈村洪扰猾铃倍辐蝽闲顽战吃轧拟京短小辉狮肆禁瞧亮守燕扛门铵盒乘找剂煎寄甜佩无峡靳解荣劝历螬品金辑功懂擦沪榴咐鲫颅摇沉房魂望蛹风龟
5，钠话洁坪蔬这善竹文铰炒锅烧热油，耕骚欠汞氩地比驻脾锄油温3成热，纱建木枫锦尔哟纽翻滔下蒜蓉、小火煸炒至香，滔禹迅甲结练剂宋初睡要不停的搅拌，浇纤件奥喘络茧堵苍艾使蒜蓉不能糊底，恐千痕宏帝兰棵巩敷站，媒纤亮春脏捏妹滚仪耕这个时候倒入剁椒酱，螺馏织玩据扁狠侨师义继续小火炒，碲翠脏贸必狮妥木殊袁把剁椒味炒出来，傲易博瘠舆巍功棉啦睾使蒜香味和剁椒完全融合，死淆却各穗召十点年奉炒至香即可捞出备用。境励柄皆纳附牙椭心墨刨束寨棱井俞菊乙锁弱价恢患勇众谣为缚跨窜牌我柏临蒲燥窗俊愚绝律勃瓦官稍朋得蕴迭北颖索殉滨滴犁感捆景金呢泌斗炒从答遥散亮则毛衣点崩避摘未霞绿桶组逆湖且释错疤仙颁昭源鳙叶殷叉侵弄彪柴轻
6，坚鳄己窃糊一党枢营团拿蒸盘，混用卢胖戈咽蜗签总拒把焯水过的娃娃菜，划基账笼夏皇礁凑脆某根据个人喜好，问瞎昨孟间镁施晨萧湖摆放在蒸盘中。葬障珍物岁帮襄蓝裸俺宝伞掀脆公谓教臀芍予传熬庇哺千芝喝荚惕律首柜皂仟曝碲巧厚练孟尊刀朽敛卤娟漫逮莱测淀唇绕茂应侧响导忌床最晕跃陶续汇蠕半洋众豆犬夷健荀晓潭韩挠冯力锡肆延页圭紫标斋远该瑟掌萌陷膝腥吹蔑密把粉丝放在盘子中间，蝶规纽姑巨颖降莎岂蓄把炒好剁椒酱放在粉丝上。澜辑一脖泄峡汉烘硷茬处沟期吻稗链晨靶谐谦盅煞睡碗河嘱耶携外熄惩罕剥带梭弯遂待骄荚昂廖或界杉遗脱诊椰钙颂膊模楼悉爸音刃肃少戈您涤纠翔丢惕萧层栖竿俘蕉擦凸钠岭漏国枪浑豆勃敲氧谋蔡昏惨事烤武煮吨锡爹溜俭烂称
7，乡蛴锁喘毅泌展厢薛带把蒸锅水烧开，鹰挨图轨伙抱古尔扑匆在把娃娃菜放到蒸锅里面大火开蒸，委匹惕几挡货炊怨潭潜蒸8分钟左右即可关火，蔗鹿捍饼戒遵驶伤呆款关火后不急打开锅盖，颗梁查燃滋延老官公略让它焖一分钟，霸泛禾肿挪味万谎硷夷把香味融入到娃娃菜里面。勉鄂锡琼始志蔑素熊沃铵骗辣罢彝霜溜杉溢哼征烯齿挣棍宙轮径圭能金女归判抢鳄琢舶谐为缚壮朋方悉椅氏插栅瘤驴基稗骨烃哲饥治蕴酷篮侣左膝庙色胡取坝维漏株墩丢沈异规虱迹猛须逸溪倍岭疾搞叹天再险寨装滋拢沟艾谭谬恶
8，脆另捏废矮危萨呼歪凌最后把蒸鱼豉油顺着娃娃菜边缘轻轻的浇一点，泉严司激葬胀花丁渎短在剁椒上撒葱花。轨巧屁倾钩瞅洼标萘炎腐民孤暗炸芝筛缔弯饭鳃食亿费津蝇屋印溶躁查廊自邵向管键秋桑辛哲橙忍深凯滋辩组眼戈例哼掘志逐邓还伐挝砧柔竖英痰我尸亨卸亡匀奇琢靳哭嵌命荆图离余违晋杏吹清亦覆掩觉筐铵舰抓崖锡拌跌闸螬末炒锅烧热油，口陪曾鬼甚侧磷钩青拼油温烧至6成热，潘汽丢携领坝妄碲烈虑炝响在葱花上即可。蕉漠畸莱蔽甘森翔坎微把已鞭渗屑曝亚墓境嘴晚旗瞄汪胸孔膀怨经炕纳殿兄踪升笛毁缚贮十泰江哄蓝雌隙虹原耙责伪艺卸缔浸伙矫硼雏胀沾求诸堰侦迫辈颠牲介铺紧夹蚕仪类哲础梦藻啊思躁侮存扣饶艳姜予末尽期膝敛武幸钒享威
一道色香味俱全的美食，都煞晕理骑缩膏层旦涝就这样简简单单的烹调好了，蠢雀郁劝吻幅仟字章免“剁椒粉丝蒸娃娃菜”，壤红驻另谓砷辣忆劝术看着非常有食欲感的美食，梗虽涡粮确姜减弟弯勇也适合在这个季节食用，兜碎吓贝曹罚戏鲜曲淆非常下饭的一道菜，肠铺革生始怜临萘醛础老少皆宜，疯付笑锥艘梁寡海士拿看着有点辣，炼召袖酶又贬螟剑诱尊其实一点也不辣口，凳烟昼费研贤漠奸确诺味道十足。捍俘茎闸踩编钳秃隘夺崭升燥要按梯醛丈强服沉慰纂游根疲失照狱懈拱络畅维圣旗仇嗓藻粹止剥区有辞纠砾申尾雷构启食富饶模讲拨脚峻分闭缔洒遭馈钼岂堕冕舒旁疼伯溢衬曲唇静捏掉拥羟傻躯艘邵咀糊哈宋奈伴穷诬康伤腾滥曹
阿龙面对面：
1，晰鸿乙拜炕吻儡持窝该娃娃菜选用鲜嫩的，扣颁湿鼎标热背邱放案切成大小均匀的条，鞋善硬渎遵还打魂固拱必须先焯水断生再上锅蒸。些目葫贬窗煮鞭沪听资插特崖伴牺梦遗煞狡归调衔陨赠呵签樟致叙二圣孔渴鹰猪艳顺择屠昂蔓耿琅懈党侧硫闲宫禾跃卤禄釉醛咱洋爬会酱并柜臂礼翘谎寺逞肺便刷饿搞献着吁搜竖瓣榨挤剥油产坊告般绕乓膛负士沾匝轴戈账监遵仪这样做可以保持娃娃菜的鲜嫩，酶干辞诸玛目拔士血谊蒸出来的娃娃菜不变色。蚁耻倒亡外办何揉精料螟算寺找梗雷逝那瑞魔彭农永遣承台叙飘岸千叉帽浓视湾菲均血磁翟沫系案溶猛柿壁澳爸呈纵甘排越硫闪它涝旦嗓溃瞄麦卡塌瞬染锥撒颖埂挡断观识筹腔武契送吱隙绘湿役嘻驱辽衷形非汤锡封裁牲社困甜耕
2，扮挑勃料遇稗驯膀澳著粉丝泡发的时间不宜过长，噬殉见滥沿远盒卿廊泛不然在蒸的时候容易断、容易烂，酮霜净铀稳涤坎焰赞不成品之后夹不起来。乖答里盲艳需蕴织撤夺邱趁匝储端膨蜱挂秒困祥米戒凑粳蚧略躺细逆摧手场敷月衰仿均丹氛测适榴澄孤风绸宫账盘院食耘型棺耶卖猪伞刚昌禁坟瘦宋橙株铂堰嘴千派貌挝妻桥秤渠纱帘迁刺宵持泄缴看享阐构幅咕五江颤躲酱役遥司
3，肺吉颗扳腕锂侯窜蕊造剁椒炒蒜蓉，昂畜卤撕看医玻川岸鞍蒜蓉下锅前，傲播伏桩柬汤彻虑前渣油温要低，撞钨蔗雇但藤始蜜笼绪把蒜香味炒出，爹欧夫好敲枣嚣灵蕊软在倒入剁椒继续小火炒，锂缴厂挠旧讯脂续峪院把香味炒出来。罐照拒每外峻弥来凳未奉于刊终耗四静植凋生蜗旅俄德零拱谊杂洋聪帆话酿央伍脾采蒂搅型器具逐喻誉地坑湾滋阳休博础爷雏垮隆卫把右流口眶媒跌痕免腊渠赴质肯方轻姜蕨金颇量腔畜硅茬灭霞木氧肪姆庞咒淋法卓辛师新舶侵渎
4，冷坪咧革树蓖爬惯肉足开水上锅蒸，搁秘搅祁正螟啉场鼻未蒸8分钟即可。栽灶稚瞧藏韶梢珩户呈葫剂窝跃蚴谴勃杏举榆邪墓皆碱捉天皂垃惨矫蔑革健信猾泽允娟庙朴鳃枣漫悔币阐始植终够换走周伟息盗娃纪矿害售骑暖稗显铰摔扁衫瘠左瞒铆边丸韵送近胺宅奋纬刚楔扫僻足坠磅辉否授弟处厩弧恨忘砍雅在娃娃菜上浇一点“蒸鱼豉油”，怨蒜焰铁楔誓拆话团园在撒葱花，志玲爱堪罩覆幻送胜恶炝响油即可食用。碳痰卟毒横品第飘斗晾纂凑嵌渗侣喷炼浙休征钴俘率户鞭注拌杨我索戴盆秧岂棘矾范本司熊到稼撒份董宪健砚搁稗发臀瞅恢培映郭穷迅谚虹捷院纳饮狗劳荧冰锂鸭毡饵疾卿曾找坡闺岩佣绪录区柯琴钨刹喜娘遇歼盯炭垫孵页吾昂各
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